« Trois cuillères, et il tourne la tête. »

Tu as préparé. Tu as soufflé sur la cuillère. Mais il ferme la bouche.

Tu te demandes s'il mange assez. Ta belle-mère dit une chose,

l'infirmière en dit une autre, et sur les réseaux sociaux tu trouves des

recettes de purée de brocoli.

Alors que toi, tu es ici là, Tu cuisines au plantain, au niébé, au poisson

fumé. Ton courant saute de temps en temps. Et tu n'as pas de frigo fiable.

Ce guide a été écrit pour toi.

CE QU'IL Y A DEDANS

📏 Les quantités réelles, âge par âge

Combien de cuillères à 6 mois, à 8 mois, à 10 mois — et les

textures qui vont avec.

🍲 Plus de 30 recettes avec ce que tu achètes déjà

Plantain, patate douce, papaye, niébé, arachides, folon, poisson

fumé, macabo, fonio. Aucun ingrédient à chercher.

🥣 Les bouillies enrichies

Transformer une bouillie claire en vrai repas, avec trois

ingrédients que tu as à la maison.

🍽️ La méthode des 4 groupes

Composer un repas complet sans recette, et remplacer un aliment

qui manque au marché.

😤 Quand il refuse de manger

Les 7 vraies causes, et quoi faire pour chacune.

🌡️ Conserver quand le courant saute

Ce qui se garde, combien de temps, et ce qu'il faut jeter.

🚨 Les signes qui doivent t'alerter

Diarrhée, déshydratation, étouffement. Quoi faire tout de suite,

et quand consulter sans attendre.

📋 4 fiches à imprimer

À coller dans ta cuisine. Tu arrêtes de chercher.

CE GUIDE EST POUR TOI SI…

— Ton bout'chou a entre 6 et 12 mois, ou tu t'y prépares

— Tu cuisines avec ce que tu trouves au marché

— Tu veux des repères clairs, pas des théories

IL N'EST PAS POUR TOI SI…

— Tu cherches des recettes européennes

— Tu attends un régime sur mesure pour une situation médicale :

ce guide ne remplace pas ton médecin, et il le dit.

QUI ÉCRIT ÇA

Je suis Natou. Je tiens Bout'chou by Natou, où je parle depuis des mois de l'alimentation des tout-petits, à des mamans qui vivent ici.

2 000 FCFA, c'est le prix d’ un petit pot et demi indusriel.

Le petit pot dure un repas. Ce guide dure six mois!

Et si le guide ne te sert à rien, écris-moi dans les 7 jours. Je te rembourse, sans justification à donner.

Le risque est pour moi, pas pour toi.

46 pages, plus de 30 recettes, 4 fiches à imprimer.

❝ À dire vrai, je suis très ravie. Tu expliques bien avec des mots simples, et on comprend tout de suite ce qu'il faut faire. ❞

— Solange, une maman.

Ce guide, c'est ce que j'aurais voulu avoir sous la main : des chiffres précis, des recettes qu'on peut vraiment faire, et personne pour te faire la leçon.

CE QUE TU REÇOIS

46 pages en PDF, à lire sur ton téléphone ou à imprimer.

Livré tout de suite après le paiement. À toi pour toujours.

Une question avant d'acheter ? Écris-moi sur WhatsApp au 696 11 85 13. Je réponds moi-même.